Pain is inevitable. Suffering is optional.
неделя без сладкого прошла отлично! и вес чуть сдвинулся, и, что главное, внешний вид
ура!
ура!
И всегда говорю себе, если хочется чего то сладкого, что лучше пойти и слопать стейк, чем эту сладкую тягомотину))
Марфаня Плюшкина, я стараюсь не впадать в крайности, но вот эта схема когда ешь сладкое неделю, потом неделю не ешь - для меня идеальна, поскольку я успеваю отвыкать, и мне не особо и хочется сладкое на неделе когда я его ем (ну только самое любимое - для меня это желейки вроде haribo)