[fit is the new skinny]

уже давно хотела написать здесь страшный пост о "противопоказаном спорте" и вот, наконец, он

в качестве предисловия скажу что я была тем самым ребенком со всеми болезнями possible. всд по умолчанию ( как наверное у всех советских детей и взрослых), когда-то мне поставили эпилепсию, потом говорили о страшных пороках сердца. короче чего только не было. у меня всегда была справка что я калич и я могла быть освобождена от физкультуры. но я так ей и не пользовалась, более того, я занималась чуть ли не лучше всех девочек в классе, всегда пробегала полный кросс, отжималась, подтягивалась etc. всегда было тяжело, у меня было краснючее лицо, вся мокрая, но вопреки врачам и маме я так и не признала что у меня есть какие-то проблемы со здоровьем.

сейчас я оглядываюсь назад и понимаю, насколько мне повезло. я уже года четыре не болею "простудами", при том что буквально живу на сквозняках, могу сидеть вся мокрая в хододе и не заболеть, могу купаться в ледяной воде, я почти не пью лекарств (кроме энтеросгеля), я вообще люблю чтоб было холодно, и все это благодяря тому, что я не поверила никому и продолжала заниматься и закаляться.

по поводу этой вегето-сосудистой дистонии у меня вообще страшная попоболь. такой болезни нет вообще и мне грустно когда люди не занимаются спортом, крича: у меня всд!!! ололо на вики на английском сказано что всд есть только в русской практике и что эта болезнь связанна с постравматическим стрессом, депрессией, неврозами. Vegetative-vascular dystonia is a type of dystonia. It shares common features with several autonomic dysfunctions, such as orthostatic hypotension and postural orthostatic tachycardia syndrome. These features include orthostatic intolerance and vasovagal response. Vegetative-vascular dystonia also has considerable overlap with other medical diagnoses, including posttraumatic stress disorder, anxiety disorder, major depressive disorder, and somatoform disorder. However, it is not formally recognized in existing ICD-9 and ICD-10 disease classification systems.
Characterization of vegetative-vascular dystonia in Western medical literature is limited.[1][2] However, this disorder has been characterized extensively in Russian medical literature.[3][4][5][6][7] Until recently, the (Russian) vegetative-vascular dystonia page incorrectly linked to Da Costa's syndrome via Wikidata. However, a thorough description of this dystonia requires complete translation of the Russian page into English and expansion of this English page on the subject.

когда говорят про больные колени, я всегда думаю: что ж вы сделали что у вас в 20 с чем-то лет уже колени расшатаны?
если например бегать трусцой правильно, то вреда коленям не будет, только польза ( ну если вы не весите 100+ кг)

наверное есть куча диагнозов, из-за которых люди игнорируют спорт, но это не всегда правильно. не хотите заниматься - не занимайтесь, но только не индульгируйте себя болезнями, будьте честными перед собой и другими

Comments

[=Худеющая=]

У подруги сколиоз исправился полдэнсом - "медицинское чудо". Мне после трещины в позвоночнике запретили все, кроме плаванья. А вот нифига, сделала себе мышечный корсет, так что теперь никаких болей в спине, да еще и растяжку как улучшила

[азоич]

когда люди не занимаются спортом, крича: у меня всд!!!

врач мне однажды сказал, что всд - это образ жизни, а не болезнь лол

А как, кстати, бегать правильно? Читала, что надо приземляться на носок, но икры от такого ужасно забиваются и болят. Это ок или я что-то неправильно делаю?

[fit is the new skinny]

=Худеющая=, ну вот. вообще гораздо эффективнее все укреплять, а не беречь слабое
юрий чайка, хах))
moose queen, приземляться на носок, пружинить, не вколачивать ногу в землю, корпус держать ровно (не наклонять туловище), руки держать при себе, не размахивать ими то есть, бежать по одной линии, в плоской обуви. икры перестанут болеть когда привыкнут, у меня например сейчас болят только после больших перерывов

fit is the new skinny, спасибо)

[Fz.nrf]

Я вот фиг знает от чего даже раз присесть не могу хруст жуткий и если реально приседать потом неделю колени болят(( Но Джиллиан приседаю)

[fit is the new skinny]

Fz.nrf, хруст это не страшно, а вот то что болят - не хорошо. я не доктор, поэтому помочь ничем не могу, разве что посоветую рыбий жир пить, моим суставам вроде помог, но лучше конечно проконсультироваться со специалистом, а то мало ли в чем причина

[Fz.nrf]

fit is the new skinny, да рыбий жир это единственые добавки которые всю жизнь и пью) До врача никак не дойти)Без нагрузок то не болят) Но наверное как-нибудь схожу..просто еще толкового врача найти нужно, а не который скажет "ну не приседайте с тяжестями"))

[fit is the new skinny]

Fz.nrf, да, может какого-нибудь спортивного доктора?

[Fz.nrf]

fit is the new skinny, а где их берут?)

[с кленовым сиропом]

всд в россии не умрет.
Пошла к врачу с жалобой на головную боль- мне без анализов и сканирований поставили этот диагноз. Придурки)
нормальные врачи наоборот будут всегда советовать спорт. У меня очень слабая шея и шейный отдел, несколько раз уже высканивали позвонки, мне врач сказал, что если не буду ничего делать в плане тренировок и нагрузок, то с каждым годом будет только хуже. Хотя до этого все причитали, что шейку надо беречь, выдавали справки освобождения и т.д. Сейчас, как начала заниматься, голова и шея почти не болят.

[синяк на пятке]

ненавижу этих врачей и бабушек, которые в детстве запрещали мне любые физ.нагрузки. щас вот расхлебываю по полной.
одно время упорно занималась фитнесом, чувствовала себя здоровой кобылкой) хотя пришлось пережить адские головокружения и слабость

[fit is the new skinny]

Fz.nrf, а колени после приседа со штангой болят? виной может быть неправильная техника

Derpy Hooves, ну вот, они по-моему работать не хотят, врачи эти. конечно гораздо проще поставить всд или выписать какую-то гомеопатию

unsteadied, я даже один раз отключилась в зале пару лет назад. сейчас могу в душном зале в теплой одежде два часа заниматься, все ок
вообще я в детстве часто падала в обмороки, из-за этого вся эта врачебная волокита и началась

fit is the new skinny, а у нас вообще не принято лечить человека, у нас избавляются от симптомов. болит что-то - пофиг, отчего, давайте все запретим, выпишем таблетку или отрежем больную часть, если ничего не помогает

[fit is the new skinny]

moose queen, да, есть такое дело. есть еще люди, которые сами себе врачи и при любом симптоме хавают все лекарства, которые попадаются на пути, вплоть до антибиотиков. чаще всего лекарства, которые они пьют, им вообще не помогут, а то и хуже сделают. но это наверное производная от плохих врачей.

fit is the new skinny, мне кажется, дело в том, что в России нет холистического подхода. как врачи, так и люди стремятся убрать симптом, вместо того чтобы устранить причину. дофига всего лечится правильным питанием и активностью, а также закаливанием, а уж сколько болезней этим можно предотвратить! но у нас пока бытует мнение, что можно делать, что попало, и ни о чем не думать, а если что не так - выпить волшебную таблетку и все снова будет ок

[Fz.nrf]

fit is the new skinny, неа и просто так, и с гантелями приседаю. Всегда за этим именно отдельно слежу потому что знаю что может быть оттуда проблема)

всд-таки существует, но спорт для неё как раз очень даже полезная штука