Pain is inevitable. Suffering is optional.
планы на июль:
- продолжать с бегом в том же духе
- добить вес до 70 кг
- начать жать 40 кг
- добавить больше занятий со штангой
- носить шорты :D

планы на июнь на удивление не были забыты в середине июня, я перестала есть хлеб, я очень уменьшила сладкое
сдвиги не очень большие, чаще никакие. но как есть