Pain is inevitable. Suffering is optional.
еда:
запеканки творожной 90 г, смесь хлопьев 4 злака с изюмом, бананом и корицей, 2 тарелочки клубники, одна чайная ложка сахара во второй тарелке. на ужин ( в 16:30 где-то ) была молодая картошка, салат из редиса, помидора,, капусты и огурца с укропом и сметаной (сто лет таких салатов не ела), к тому же съела одну конфету ротфронт bonbon.
сейчас сижу пью свой "лимонад"
трнировка: около 1:45 на борьбе
запеканки творожной 90 г, смесь хлопьев 4 злака с изюмом, бананом и корицей, 2 тарелочки клубники, одна чайная ложка сахара во второй тарелке. на ужин ( в 16:30 где-то ) была молодая картошка, салат из редиса, помидора,, капусты и огурца с укропом и сметаной (сто лет таких салатов не ела), к тому же съела одну конфету ротфронт bonbon.
сейчас сижу пью свой "лимонад"
трнировка: около 1:45 на борьбе