[fit is the new skinny]

@темы: кг-марафон

Comments

[гриль боль]

а добавляй пжлста еще и нижнюю строчку, где написан твой коридор кк)))
блин, как приятно видеть рацион похожий на мой.
а, ты ешь 100гр протеина? на воде? 3 раза в день получается? (исхожу из размера ложки, в 30-40 гр) не много? Оо

[fit is the new skinny]

не) там не разобралась на дионе как поставить порцию
порция - 30 грамм, данные бжу и каллорийность указала как в той порции что я съела

[fit is the new skinny]

ну то есть я съела 30 грамм протеина (1 ложка их мерная)

[гриль боль]

fit is the new skinny, поняла)

[Киллери]

fit is the new skinny, нажимаешь на саму надпись "протеин, 100г" и там меняешь количество. Или ещё на стадии отправления.

[fit is the new skinny]

Киллери, вы не поняли) у меня есть банка протеина, на ее упаковке все данные написано за одну порцию (30 г), я и внесла данные одной порции, потому что всегда ем именно ее, это удобно. Если ввести там вместо 100 - 30 - они поделят все как будто я наела на 30 ккал) просто помните всегда что там порция 30 грамм, а дион врет)
я могла бы нагуглить каллорийность за 100 грамм и внести ее, чтоб дион сам считал, но не хочу)

[Киллери]

fit is the new skinny, ааа, да, я вас не поняла)))

[fit is the new skinny]

гриль боль, добавила, там внизу теперь видно его

[.Тыковка]

А что это за программа?

[fit is the new skinny]

www.dietaonline.ru/

а я просто делаю принт скрин и выставляю тут)

[.Тыковка]

fit is the new skinny, о, спасибо)