Pain is inevitable. Suffering is optional.

читать дальше

вот вы видели жирных девушек которые бы занимались с большими весами? я нет
все больше убеждаюсь, что когда ты уже можешь присесть с 60 кг, то скорее всего и выглядишь соответсвенно
у меня пока самые маленькие веса в жиме лежа - самые большие - в жиме ногами
жим лежа если по табате - делаю 32,5 кг, а когда обычными подходами - последний раз (где-то месяц назад) делала кажется 40
присед с 35 кг
жим ногами - делаю 120, хотя как-то сделала больше, но не помню сколько
вот вы видели жирных девушек которые бы занимались с большими весами? я нет и я нет
у меня в зале реально жирные крутят обруч и ходят (!!!) по дорожке
ходят на дорожках с черепашьей скоростью, иногда даже наклона не делают!
www.vasil.lv/products_pictures/b809.gif вот это с 15 кг от силы
да и вообще, ну их! слабаки