Pain is inevitable. Suffering is optional.
заметила за собой странную особенность - мне намного проще заниматься в хардкор режиме, чем вот так по чуть-чуть
то ли отдача больше, то ли самочувствие после интенсивных тренировок хуже (а соответственно результат лучше), но вот мне проще побегать час, потом еще по видео позаниматься или например съездить на велосипеде в зал, покачаться и назад, чем просто по 30 минут в день заниматься с джил
хочу чтобы уже весна и можно было продолжать нормально. сейчас же на улице даже дышать трудно