[fitnotskinny]

уже давно хотела написать здесь страшный пост о "противопоказаном спорте" и вот, наконец, он

в качестве предисловия скажу что я была тем самым ребенком со всеми болезнями possible. всд по умолчанию ( как наверное у всех советских детей и взрослых), когда-то мне поставили эпилепсию, потом говорили о страшных пороках сердца. короче чего только не было. у меня всегда была справка что я калич и я могла быть освобождена от физкультуры. но я так ей и не пользовалась, более того, я занималась чуть ли не лучше всех девочек в классе, всегда пробегала полный кросс, отжималась, подтягивалась etc. всегда было тяжело, у меня было краснючее лицо, вся мокрая, но вопреки врачам и маме я так и не признала что у меня есть какие-то проблемы со здоровьем.

сейчас я оглядываюсь назад и понимаю, насколько мне повезло. я уже года четыре не болею "простудами", при том что буквально живу на сквозняках, могу сидеть вся мокрая в хододе и не заболеть, могу купаться в ледяной воде, я почти не пью лекарств (кроме энтеросгеля), я вообще люблю чтоб было холодно, и все это благодяря тому, что я не поверила никому и продолжала заниматься и закаляться.

по поводу этой вегето-сосудистой дистонии у меня вообще страшная попоболь. такой болезни нет вообще и мне грустно когда люди не занимаются спортом, крича: у меня всд!!! ололо на вики на английском сказано что всд есть только в русской практике и что эта болезнь связанна с постравматическим стрессом, депрессией, неврозами. Vegetative-vascular dystonia is a type of dystonia. It shares common features with several autonomic dysfunctions, such as orthostatic hypotension and postural orthostatic tachycardia syndrome. These features include orthostatic intolerance and vasovagal response. Vegetative-vascular dystonia also has considerable overlap with other medical diagnoses, including posttraumatic stress disorder, anxiety disorder, major depressive disorder, and somatoform disorder. However, it is not formally recognized in existing ICD-9 and ICD-10 disease classification systems.
Characterization of vegetative-vascular dystonia in Western medical literature is limited.[1][2] However, this disorder has been characterized extensively in Russian medical literature.[3][4][5][6][7] Until recently, the (Russian) vegetative-vascular dystonia page incorrectly linked to Da Costa's syndrome via Wikidata. However, a thorough description of this dystonia requires complete translation of the Russian page into English and expansion of this English page on the subject.

когда говорят про больные колени, я всегда думаю: что ж вы сделали что у вас в 20 с чем-то лет уже колени расшатаны?
если например бегать трусцой правильно, то вреда коленям не будет, только польза ( ну если вы не весите 100+ кг)

наверное есть куча диагнозов, из-за которых люди игнорируют спорт, но это не всегда правильно. не хотите заниматься - не занимайтесь, но только не индульгируйте себя болезнями, будьте честными перед собой и другими