вчера утром уже было 71 кг на весах, но не хотела писать - думала это еще не показатель.
сегодня тоже 71! еще чуть-чуть, и 70, а там и 69, а там и... )
итого с 29 мая - минус 4 кг, и я вижу что это не только вода и сранье
а я всего-то не ем вечером, не ем хлеб и булки, не ем сладкое
апд - кроме настроенного питания я еще и занимаюсь почти 7 раз в неделю - бег, борьба, кач, ролики и так по кругу