привет тем, кто читает у меня обнаружилась довольно неприятная штука со здоровьем, и теперь я не могу заниматься (как минимум пару недель, надеюсь поскорее, но) так что писать какое-то время будет не о чем всем спорта! цените свое здоровье
вчера я бегала (если это можно назвать бегом - бежала по 50 метров и переходила на ходьбу.) и не удивительно что было так тяжело - сегодня пульс 110-120
самое сложное в занимании - начать второе по сложности - войти в ритм, привыкнуть заниматься и хотеть скорее идти что-то делать вечером какое это приятное чувство - радоваться вечеру из-за спорта. у меня сейчас такого нету, но думаю скоро будет